Ovvero, 5 tazze di tè al giorno. Questa è la sfida in cui ci siamo imbarcate io e la mia amica Valentina questa settimana, dopo aver letto un articolo su La Stampa. Era la presentazione del libro “Naturale è bello” di Elisa Frisaldi, Valentina Murelli e Donato Ramani. Tra le altre cose, gli autori dicevano che il tè verde aiuta a bruciare i grassi ma ha un vero e proprio effetto solo se è seguito da una dieta bilanciata e deve essere bevuto almeno 5 volte al giorno.
Così ci siamo dette: perché non proviamo?
Da lunedì la nostra giornata è stata scandita dalle tazze di tè verde e da una perentina fuga verso il bagno per gli effetti diuretici di questa missione… però è stato divertente 🙂
Oggi, finita la settimana, posso dire di sentirmi meno gonfia mentre Valentina ieri mi diceva che non ha percepito un gran miglioramento… di sicuro possiamo assicurarvi che le nostre bevute sono state accompagnate da una alimentazione sana, come, del resto, consigliavano anche i tre autori del libro sopra citato.
Bè se qualcun’altro prova la Operation 5 mi faccia sapere come è andata…
Di tè verdi ce ne sono di vari tipi… provate per esempio il giapponese Genmaicha o il cinese Long Jing.
